Wann tun Sie endlich etwas für Ihre Gesundheit???

Ob sie gesund werden oder gesund bleiben wollen - Sie müssen immer selbst etwas
dafür tun. Sie haben viele Möglichkeiten, Sie müssen sie nur nutzen! Gesunde Ernährung 
und eine vernünftige Lebensweise bilden die erste Grundlage für Ihr körperliches und
seelisches Wohlbefinden. Aber meist reicht dies nicht aus.  

Warum "Sanfte Fitness aus Fernost"?

Neben Akupunktur, Kräuterheilkunde und Ernährungslehre bildet Qi Gong eine allgemein
anerkannte Säule der traditionellen chinesischen Medizin (in der Fachwelt: 'TCM').
Tai Chi steht dem in nichts nach.

Beide wecken und fördern unsere Lebensenergien, schulen das Körperbewußtsein und 
die Atemtechnik. Sie zeigen uns, dass auch langsame Bewegungsabläufe trainiert sein
wollen und den Körper und immer neue Muskelpartien und die Konzentration und das
Gedächtnis ganz schön beschäftigen können.

Das gilt in besonderem Maß auch für Yoga.

Aus der 'fernöstlichen' Orientierung unseres Gesundheitangebots ist im Lauf der Jahre
eine universellere Ausrichtung geworden:

Das gilt für Pilates  - einer überaus europäischen Therapiesportart, die inzwischen von vielen
Ärzten empfohlen wird.

Koronarsport- und Lungensport bilden das Herzstück unserer Gesundheitskurse, beide immer
begleitet von einem Kursleiter und einem Arzt.

Progressive Muskelentspannung - seit 2011 neu im Gesundheitsprogramm - findet immer
mehr Interessenten. 

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Und anschließend ... geht's in unsere Sauna, das "Erste Stuttgarter Saunabad", mit
Massagen und vielen Wellnessanwendungen.  Oder zum "Griechen im Grünen", dem 
Restaurant mit Atmosphäre  -  und der schönen Gartenwirtschaft.